Twój portal profilaktyki i leczenia bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Zdrowie kręgosłupa w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania krążków międzykręgowych
Składają się one z jądra miażdżystego, które działa jak biologiczny amortyzator, oraz pierścienia włóknistego odpowiadającego za wytrzymałość i elastyczność.
Zmiany degeneracyjne tych struktur należą do głównych przyczyn bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa
UNERWIENIE
Kręgosłup lędźwiowy odpowiada za przewodzenie bodźców nerwowych do kończyn dolnych.
RUCHOMOŚĆ
Poszczególne segmenty kręgosłupa umożliwiają zginanie, wyprost i skręty tułowia.
PROFILAKTYKA
Regularna aktywność fizyczna i ergonomia pracy zmniejszają ryzyko przeciążeń kręgosłupa.
Dbaj o kręgosłup każdego dnia!
Ból kręgosłupa dotyka nawet 80% ludzi w ciągu życia – ale jego skutki można ograniczyć już dzięki systematycznej pracy i profilaktyce.
Do złagodzenia bólu wystarczy Twoja chęć i dwa tygodnie regularnych ćwiczeń.
Ty decydujesz:
Zatrzymasz się na etapie bólu?
Czy wybierzesz drogę profilaktyki i świadomej pracy nad kręgosłupem?